知己知“鼻”，百战不殆

阳春三月，春暖花开，我们迎来了一个美好的开始，同时对有些人来说却是一个季节的噩梦！

“阿嚏”“阿嚏”......喷嚏不断，有人说，一到春天，鼻子就开始“作妖”了，各种流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒，眼睛也跟着不对劲，哈哈，你躺枪了吗？这就是“过敏性鼻炎”的典型症状，那有人会问了，为什么一到春天就会这样呢？专家说了，那些症状是由于花粉、柳絮、尘螨、灰尘、动物皮屑或是风引起的过敏反应。

过敏反应是身体对一些外界刺激产生的过度反应，当过敏源进入体内之后，免疫系统就会产生特殊的抗体去抵御它，这些抗体会导致组织释放化学物质，如组胺和白三烯等，从而引起过敏症状。

下面我们就来说说如何预防和治疗春季过敏症状：

避免过敏源：尽量避免接触过敏源，如避免去草地、花园，避免与动物接触。口罩和墨镜可以减少花粉等过敏源进入口腔和鼻腔。

清洗鼻腔：用洗鼻器冲洗鼻腔，能够保持鼻腔的湿润，同时清除鼻腔中过多的分泌物和残留的过敏源，可以有效缓解鼻炎的症状，不要随便在家自配盐水，浓度控制不好，反而会有负面影响。

洁净环境：保持室内卫生干净，勤洗床单、枕套等，减少灰尘积累。

药物治疗：过敏症状可以通过抗组胺药物、鼻喷剂、眼药水等药物来缓解。如果症状比较严重，需要到医院寻求专业诊治。

总之，预防和治疗春季过敏症状需要从多个方面入手，如果你有过敏反应，一定要及时采取措施，避免影响生活和工作。

对了，你知道“全国爱鼻日”吗？每年4月的第二个星期六，被定为“全国爱鼻日”——全国性的鼻科疾病宣传日。专家提醒大家关注鼻科健康，鼻是呼吸道的第一道门户，鼻部疾病会影响下呼吸道的情况，如过敏性鼻炎可能会导致下呼吸道感染。爱护鼻腔，避免鼻腔通气不畅，早预防早发现早治疗，气道健康，从鼻开始！

撰稿：刘燕

审核：赵曼